12/05のツイートまとめ

medapani

明日は仕事を一気に進めて、明後日は知人のライブを見に渋谷まで22キロ歩く。
12-05 22:25

今年最後の雀荘ブンブンはプラスで終わったからOK!!! #雀荘ブンブン
12-05 22:08

あー、肉。肉食いてー。いや、今日久しぶりに生ハム食ったから肉食ってはいるが、量が、量が圧倒的に少ない。あー、肉2キロ食いてー。
12-05 20:51

そろそろ仕事区切りつけて運動せねば。
12-05 20:38

アキバのあの店の飲み放題で、またベロンベロンになりたい。でも、終電には気を付ける。
12-05 18:24

改めて計算すると海藻麺500gと豚骨スープ500gだと、具なし一杯で100kcal。今日作ったおから豆腐サイリウムパン100gと同じカロリーじゃん!鶏胸肉ハムやもやし、なるとやシナチク使い上手くやれば美味くて痩せれるラーメンが作れる。
12-05 17:13

やっとこ艦これ秋イベントE-5までクリア出来た。さて、あとは嵐となんとかの掘りをせねばだ。
12-05 15:47

次考えているのは、切り昆布のパスタ。近所(往復9キロ)の業務向けスーパーに安い切り昆布を発見したのだ。
12-05 14:17

おから豆腐サイリウムパンをおいしくしつつカロリーを増やさない為には、エリスリトールとベーキングパウダーの追加。多少カロリー増えても良いなら、ノンシュガーのココアやカレー粉。もう充分に菓子パン惣菜パンやでぇ。
12-05 14:14

おから豆腐サイリウムパンをレンジのオーブン機能で焼いたもの。もう少し長めに焼いた方が良かったかも。これで100kcalである。 https://t.co/4y5wM8V3zr
12-05 13:54

ちなみにおから豆腐サイリウムパンは100g辺り100kcal以下。普通のコッペパンは100g辺り260kcal。こいつあスゲーもん作っちまったぜ。
12-05 13:29

おから豆腐サイリウムで麺は無理だったけど、パンは作れた。全く下味付けずベーキングパウダーも使わなかったが、意外とふわふわで味も良かった。これはかなりいい感じの低カロリー低糖質高たんぱく質パンが出来たんじゃないか? https://t.co/Ae2tStSDsY
12-05 13:25

さて、午前の運動を始めましょう。さあ、みなさん!外を全裸でジョギング一時間!俺は暖房効いた室内でルームランナー!
12-05 10:04

おはようございます!
12-05 07:57

おやすみなさい!!!
12-05 01:22

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プロフィール

新感覚壊れ系普通男子メダパニ

Author:新感覚壊れ系普通男子メダパニ
年齢:ヒ★ミ★ツ
性別:男
職業:変態紳士
メールアドレス:do_m_medapani@yahoo.co.jp
一言:ニコニコ動画に主にゲーム実況プレイをうぷしている変態です。
ドMですが、親しい人にはドSです。
ロ★リ★コ★ンですが、ボディコンも好きです。多分、どうでもいいんです。でも、貧乳はステータスです。
どエロですが、一応社会人なので普段は抑えています。
つまりまとめると、変態紳士です。
サーセン!!!

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