12/04のツイートまとめ

medapani

今日のレコーディングダイエット。摂取カロリー約740kcal。消費カロリー約3600kcal。今日の食事はコーラゼロ、ブラックコーヒー、海藻麺の牡蠣だし醤油あえ、海藻麺豚骨ラーメン、フルグラ、生姜湯。 https://t.co/1vvuvQAOpp
12-04 23:33

やっぱ明日は食材沢山あるし、おから豆腐サイリウム麺とか作ろう。
12-04 22:25

トシちゃん怪我してからずっとニコ生してるけど、大丈夫かな?回復しとるんやろか?
12-04 22:21

なんか風呂の湯最近少ないと思ったら、そうか、痩せ衰えたからか。
12-04 22:16

とりあえず有酸素運動するべか。
12-04 19:46

うーん、明日は刺し身食うかな。ついうっかり買ってしまった牡蠣だし醤油が旨すぎたのがイカんのだ!とりあえずイカ・タコ・甘エビ・ホタテであれば100gで100kcal以下だし大丈夫。問題は価格かな?
12-04 19:46

業務系のスーパーは全く最高だった。豚骨スープ(1.8リットル)以外に、まさか以前より目をつけていた海藻麺が業務サイズと価格で売っているとは。もう、もずくは要らないかもしれない。買うけど。
12-04 17:05

今日はちょっと渋谷ではなく近所(往復八キロ)のスーパーに豚骨スープの素(1.8リットル)を買いに行くか。おもりを足につけて。
12-04 11:32

そういえば昨日調べていて意外だったのは、豚骨スープの素の方がめんつゆより低カロリーだった事。確かに甘みはめんつゆの方が高いけど、まさか2倍以上カロリー高いとは思わなんだ。
12-04 08:42

おはようございます!
12-04 08:14

おやすみなさい!!!
12-04 01:16

頑張れば二階に二十人は入る。
12-04 00:41

忘年会も年越しも忙しい人が多いなら、新年会を派手にやれば良いじゃない!って思った。新年会で餃子パーティーでもやるか?
12-04 00:40

今日のレコーディングダイエット。摂取カロリー約1960kcal。消費カロリー約3600kcal。今日の食事はコーラゼロ、ブラックコーヒー、ペプシスペシャル、もずくとつみれの味噌汁、カップヌードルライト、カロリーコントロールアイス。 https://t.co/ZwR0s0djwa
12-04 00:36

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プロフィール

新感覚壊れ系普通男子メダパニ

Author:新感覚壊れ系普通男子メダパニ
年齢:ヒ★ミ★ツ
性別:男
職業:変態紳士
メールアドレス:do_m_medapani@yahoo.co.jp
一言:ニコニコ動画に主にゲーム実況プレイをうぷしている変態です。
ドMですが、親しい人にはドSです。
ロ★リ★コ★ンですが、ボディコンも好きです。多分、どうでもいいんです。でも、貧乳はステータスです。
どエロですが、一応社会人なので普段は抑えています。
つまりまとめると、変態紳士です。
サーセン!!!

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